现代生活丰富多彩，人们对健身的选择也是多元化。从器械的健美到瑜伽再到跆拳道等等，人们健身的理念在增加，导致了健身领域不断出新。看看满大街的健身房里面都是挥汗如雨的在享受着运动带来的愉悦，还有多少人愿意花时间来从事我们的武术学习。武术有着自己的优点，也有着自己的缺点。

     许多年轻人开始对武术是一腔热血，在许多电影电视的影响下走入武术课堂。在坚持了几个月，甚至更短的时间后发现原来自己做不到影片里面放的那样，就决定放弃练武，其实根本不是你达不到更好，而是你自己没有坚持走下去，成功的路上没有失败者，只有自己放弃的人。当然现在的人们生活节奏很快，忙碌的工作与应接不暇的应酬，让他们根本就不会考虑武术，就是有许多小时候从事武术学习的人，到了长大的时候他们要从事其他的事情，有的人从此就放弃了武术。

     习武是为了寻找一种信仰，一种坚定的决心，通过习武可以培养一个人的信念，可以在重复的拳脚中找到心灵的愉悦。武术还是一种不可多得的精神食粮，我们说人活在世上只有两样东西是你自己的，一个是身体，一个是思想。其他的都是生活带给我们的附属品，在这些附属品面前我们一旦过多看重这些，就会让自己的身体与思想承担过大的分量。

    压力大一直是现在人挂在嘴边的话题，于是他们选择去释放自己的压力，来到健身房进行一系列的训练，许多人在健身房的训练过程中也是坚持不了多久。相对而言我们的武术，年轻人选择比例已经是少之又少，而武术的青黄不接也是多方面因素，归纳起来有这样几点。

    首先是武术对人们的要求高，许多武术习练要好多年才会有效果，因中国的武术大多是要自己在练习中寻找灵感，不像拳击，跆拳道那样只要有动作就可以了，中国武术还分内家外家，外家练艺是由外及内，着重的是姿势与劲力。外家练艺由内而外，重养气，讲究神。意动而神发，内家练功，前虚后实，重心多偏后，前脚是虚实结合。随意而调，用意不用力，虚其心，实其腹，意念与丹田相合，进退活。

    这样的武艺要求要相对那些普通的健身者来说，他们没有那么多时间去琢磨这些，也就是我们常常看到为什么在外面锻炼的都是中老年人，而没有什么年轻人的原因。也就是说让一些思想追求是底层的人，进入高层阶段那是行不通的，武术有着自身的优点，可以说武艺是凌驾于许多文化之上。

     一个真正的习武者在习拳的过程中，犹如画家在创作，如书法家在运笔，这一切都是一种精神上的享受，而非简单的出汗发泄。这也就是许多年轻人在开始练武，到多年后还没有领略到这些而放弃的因素。我们不可能要求所有人成为功夫高手，就是一个大师带徒弟，他也是在众多的弟子中找几个教起来顺手来教。普通的拳脚是活动手脚，上好的功夫是修炼心境与精神。

   我们不可能要求所有人都是功夫大师，许多时候我们武术都依赖媒体来传播开来，以前的时候很多练武的高人没有经济实力，但是一生是高风亮节，也导致了这些高人落魄一生，一生都是名不见经传。这样的要求相对现代人来说像是要了他们的命，他们宁愿去在酒池肉林中度过余生，也不会选择武术带给其心灵的慰藉。

     其次是生活环境的改变，现在人生活节奏快，成年人每天除了上班就是加班，除了加班还有熬夜。国家的教育体制问题，导致了年轻一代的孩子，每天只能埋身在补课中。除了戴着眼镜就是背着是十几斤重的书包，何来时间练武，平时练锻炼的时间都没有，怎么还有时间投入到武术中？是社会所逼，还是人心所向,在这样一种情况之下，要想让武术真正有一定的立足之地，就要有能够吸引他们挤出时间训练的激情。

    在众多的拳术中，以太极拳最为普及，而恰恰太极拳是相对难的那种，但是为什么太极拳可以普及，有几大原因，一是在改革开放时期邓小平同志写过“太极拳好”的字，拿出来说话的分量就重了。再就是太极拳从很难练的功夫演变出简化的几个套路，让那些会或不会的人都可以信手拈来比划几下，比如简化的二十四式太极拳，现在公园的各个角落都会有人练，在演练的过程中当人们发现了它的好处时，就会再更深的去追求更高的层次，可以说太极拳给许多拳术带了个好头，要想让更多忙碌的人们走到武术的大门前，就要有简单开始，现在如果练拳一来就让他站半小时马步，估计一个星期这些年轻人就耐不住了，许多的拳种有单独的架设拿出来锻炼的，效果也是非常好，开始可以普及的不一定是套路或者很难的技术训练。像八极拳里面有“金刚八式”可以单独训练，每一个动作很简单，只要每天找出时间来训练就会有效果。

    像咏春拳里面可以将手法身法都单独拿出来训练，还可以双人练习黐手在一种提高听力的同时还很有乐趣。相对与那些器械健身来说，既经济又实惠，现在许多人锻炼时太过依赖器械。当然有些重视武术文化的城市中，武术的发展普及还是相当优秀，像北京及山西就将小学生的课间操改为武术操，这些都是对武术很好的挽救，在孩子们心里种下一颗武术的种子，但愿全国的学校都可以效仿，给武术带来第二春第三春。虽然这样的工作可能不一定练出什么好功夫，但是通过这样的形式可以给孩子们明白什么事武术，再做起武术教育的时候就相对容易些。

     第三就是人们目前的价值观改变，追求生活的思想不同，人们往往将武术看着简单的拳脚打架，在如今这样的社会形态中，打架已经不能解决问题，人们认为一切都可以用钱来解决问题。这样就导致了许多人在生活中，只会追随着怎么发财有钱为目的。

     其实我们习武的目的不是为了打架，武术有着自身的文化，武术还是一门艺术，许多习武的老前辈他们甚至都没有怎么上过学，但是在他们武功与修为达到一定的水准的时候，他们的思想境界往往比那些饱读诗书要高出许多。因为他们在习武的同时也是修心，习武的过程就是不断修心的过程，当习练者的心态达到的时候，那种愉悦只有习练者能够感受到。我们常说现在人什么都不缺少，就缺少信仰，学习武术就是在坚持着自己信仰，没有信仰的民族是很可怕的，没有了民族精神的人们更可悲。

   在名利面前有多少人可以不低头？我们的老武术家们身上都有一股常人没有的狭义，正常人们都会在世俗面前斤斤计较，而那些武术大家的心胸宽大从不做与“恶狗争食”的事，武术的修炼是告诉我们如何学会谦卑，越是功夫高的武者越会发现自身的不足，所以才会不断的学习加以完善自身。

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