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咏春拳的特点和历史渊源

 

关于咏春拳

咏春拳是一门简约实用并蕴含深刻哲理的传统中国功夫。功夫内容包括基本功,基础套路小念头,中级套路寻桥,高级套路标指,木人桩法,黐手,八斩刀,六点半棍。

学练咏春拳的意义

强健身体

学练咏春拳,腕力,腰力,下肢的力量,动作速度,肢体协调等都有显著提高。速度与力量往往是一对儿矛盾,力量大了肌肉会线条会变粗,但动作整度与协调灵动性则要求肌肉线条变细。而咏春拳中所谓的力量往往是由速度转化的,所以正确的练习咏春拳,往腰腿的肌肉长到适当的情况时即不会再继续变壮,所以习练咏春拳只能使身形较原来更好。

自信自强

通过咏春拳的学习可以提振自信心,从而提高身心的自控能力,进而控制对手。习练咏春拳第一步是控制自己打在正确的位置,即使是转马或进退马步也不例外。当能够很大程度上控制自己时,即会发现通过控制自己使对手无法对自己产生威胁,进而间接的控制的了对。在此基础上,由己及人,了然对手的视听言动,进而实现控制驾驭对手,借力随缘而生消打。

重铸性格

咏春拳动作简明,培养学者思维敏捷做事果决的思想性格。咏春拳每招每势均在执行已知的咏春拳原理,由点到线,由线到面,由面到结构,均要求精准。通过这样的练习,培养人做每件事情都能认真仔细,全心投入,使人变得无比精细,无比简约。

修身养性:

咏春拳小念头可以培养人思维缜密洞悉毫微,寻桥可以培养人条理清楚有始有终,标指培养人目标明确自信自觉,木人桩培养人战胜自我超然物外。咏春拳本源于佛学禅宗思想,有受用不尽的心性启迪,可以穷毕生之精力孜孜以求,体证得道的心路历程。

咏春拳的特点

身形特点是短桥窄马,重心靠后,膝足内拑,坠肘归中,落马松肩,身正貌恭,处处三角形结构。

出手特点是朝面追形,劲点走直线,守中用中,手脚齐出,连消带打。

发劲特点是出手不用力,发力时用寸劲,松沉透脆,劲短意长,收发自如。

学练特点是安全温和,无需护具,时间周期短,功夫提升迅速。

传授特点是必须个别独立的教授,单对单的练习。

咏春拳的渊源

总论:

咏春拳已超过200年的历史,与其他武术门派的存在方式有很大区别。咏春拳一直没有掌门之类的职位。咏春拳学亦没有其他门派般的严密管理制度,从不招摇,亦没有舞狮舞龙;更从不以门派身份出席参与任何中国传统喜庆活动。以往只有少数富家子弟才能有机会学习这套武学。严格来说,以往咏春拳并不算是一个门派,而是一门流传民间少数人士手中的宝贵武学。

 

     武术修炼已经包含了身心两方面的内容。通过武术锻炼,可以改变人的体质,也可以改变人的气质。真正的武术修炼,可以让弱者变强,也可以让迷者开悟
     读书人,是泛指现在的脑力劳动者或者知识工作者。现在这个时代,在工业革命和信息革命的成果应用于生活的方方面面后,人们的生活越来越方便,身体越来越懒,动的越来越少。但是,另一方面,快节奏纷繁复杂的工作却让人们的脑子越来越累,心越来越烦。
     这是个问题——我们的身心状态和我们的生活工作方式产生了非常明显的矛盾。
在过去漫长的人类文明发展进化过程中,人的身体更多的是应对自然界的挑战,所以身体的运动功能占据了非常重要的比例。现在的生活方式,让这部分功能失调了。人的大脑在最近几十年信息爆炸来临之后,一下子要处理多于过去数十倍、数百倍的信息,大脑的功能也失调了。
     怎么解决这个问题,让人的身心能保持平衡与和谐,能应对迅速变化的工作生活挑战?我们的解决方案就是把习武修行作为生命的一部分,让习武和修行成为调节剂,在失衡的身心状态和外界的工作生活挑战达成一种平衡,让生命不至于因为超越负荷而停转,也不至于因为过度磨损而过早衰老。
     习武,相对于其他的运动方式来说有这些优势:
* 全面:身心锻炼融于一体,身动心静的锻炼正合适读书人现在的身心状况。

* 灵活:行动坐卧皆可练功,可以高效利用碎片时间,适应现在人快节奏的工作生活方式。

* 有趣:在习武过程中可以更深入全面的了解自己的身体,还可以了解更多文化知识。

    对于读书人来说,习武是很适合的养生锻炼运动。
    这也是我们弘义咏春拳馆的定位——提供最适合读书人的养生服务。
   弘义咏春拳馆,读书人的武馆。

       当你有了想了解咏春拳或者想学咏春拳那一刻起,就已经‌‌说明了你有与众不同的根器。无论你基础条件如何,你都是幸运的。如果你真的用心学练了咏春拳,你就会知道她带给你的不仅仅是搏击制胜之术,也有修身立世之道。人的一生应该有一项属于自己的嗜好,如果你不想抽烟,不想酗酒,不想打麻将,不想泡吧,那么就在琴棋书画或古玩中选一样儿。如果觉得这些离自己有点儿遥远,那么就练功夫。集艺术人生、哲学思考、修养生息于一身。当你开始练拳的那一刻起,就应该做好坚持一生都不断提高的思想准备。如果你今生只做了一个承诺,那么你来生将用一辈子去弥补。既然开始,就要走完,坚忍不拔的性格即是功夫本身,也是功夫硕果。
选择好的老师
      懂功夫,也能把功夫讲解的深入浅出,并有足够的耐心能够伴随你功夫成长,才算是好的老师。好的老师,从来不讲高深莫测的话,也从来不不懂装懂、似是而非、东拉西扯、活像江湖骗子。好的老师必须能够把你疑惑的根源从你的问题中提炼出来,并做出最简明易懂的解答。好的老师必定能够根据你的基础,用心编排你该掌握的课程。好的老师向你讲述的是一套理论体系,而不是零散杂陈的技术动作。好的老师在你走错了路且屡教不改时会当头棒喝,不惜与你反目成仇。好的老师不会因为金钱而放弃他传道授业的原则。
学练功夫过程
       基本功,小念头,寻桥,标指。展示了咏春拳的制胜搏击原理。你要做的第一步就是思想上理解这些原理。理解这些拳理的方法是边实践边思考,重点是思考。理解这些原理的效果是能够独立判断出对还是错,如果是对的,能不能更好。这就已经树了正念,也是入门要正宗的根本含义。判断制胜搏击原理是否正确的工具就用你已知的数学物理常识。接下来是用身体来表达你所理解的咏春拳拳理。这个过程中,首先是能够用手来表达,因为手较为灵活,如果手还不能理解拳理,那脚就更难做到。切忌急于求成。要清楚明白自己每一次课都学了什么,学的如何。如果没有达到要求,就去练。如果有疑虑,就要多问。