谢霆锋很早以前就是玩咏春的。他说咏春对他的“处世、做事，做人”帮助很大。因为“想控制别的（人和事），先控制自己”。陈伟霆的咏春也是谢霆锋教的。

香港大亨刘銮雄也是咏春的门徒。事实上，世界上众多的企业家、管理者，以及国际动作巨星（比如小罗伯特· 唐尼（Robert Downey Jr.）也都是咏春的追随者。以前，咏春有个别称叫 “少爷拳”——需要私人教，还需要花很多时间练才能掌握技巧，所以基本上都是有钱人才能玩得起。

咏春大师叶问，在1940年代家里就有木人桩了，当时学咏春的学费是二十两黄金。可以想象他是相当地有钱有闲的。我也是做企业和投资的，自从迷上咏春后在健康和精神方面收获很大，下面我尝试着分享一下自己练咏春的一些感受。

现在各个圈子都在讨论什么是“真正的贵族”。“在很多人的意识里，富与贵没区别。事实上这是两回事。富是物质的，贵是精神的”，云云,还会举英国伊顿公学的例子。但强调贵族的精神和价值观的层面，并没有告诉人们贵族精神是怎么来的。黑格尔(Hegel)说: “贵族就是敢死的人。”有一说，贵族是从骑士演变来的。所以，在我看来，贵族精神就是勇于献身的尚武精神。英国培养贵族的办法，就是大量高强度对抗性的运动,比如英式橄榄球、板球，冰球。其实文化东西方都是相通的。尚武精神，在日语中是“samurai”,司马迁谓之为 “俠”。办企业要冒险，尚武就是冒险。

再说，身体不好，家怎么能和？没有体力，怎么能做领导者？现在，大家都很热衷的“奢侈”品消费。在私人银行的聚会上，话题都是各种名车、名酒、名包、艺术收藏，名牌时装，定身设计旅游等等。这样的玩法，老实说想不“富不过三代”都很难。特别是在国内。因为，在我看来，人生真正的奢侈品不过是六样而已：阳光、好空气、好水、休息好，锻炼和健康饮食。古人说，“穷学文，富习武”，富有了以后，秉承尚武精神锻炼下一代保持家族繁荣，咏春是一个很好的途径。

这些是一般人特别是企业家要锻炼的理由。下面我专讲咏春相对于其他功夫、运动之于锻炼者的独特之处：
1) 王石选择登山，冯仑选择跑步。各有千秋，但有一点，做游泳，跑步等单调的重复性运动，身体在动，脑筋却不用投入，相当枯燥。而选择练习咏春的人会发现，咏春是一种有趣的、可以持之以恒的强身健体的方法。练咏春时人的身和心是完全合一的，时间过得很快。同时我可以每天跟不同的人“黐手”对练，千变万化妙趣横生。

2) 基本没有运动伤害。大多数运动/功夫基本上是不平衡的（仅依靠右手/脚（如网球，羽毛球，足球），或只用一边的身体（如击剑、截拳道），或同一方向的（如高尔夫）。而咏春是完全左右平衡的，受伤风险低。左右对称的全身运动不多，游泳是其中一项。运动伤害方面，国内不够重视，很多“专业”的运动员用的一些训练方法，非但没有从中收益，反受其害。

3）练习咏春不受年龄限制，有无限的进步空间。大多数中外功夫都受制于人的身体条件。人到35-40岁的时候，身体的柔韧性和体能开始走下坡路，做一些如跆拳道踢腿等动作就很难做到位。而咏春是在放松后，用身体架构和四肢的角度产生力，动作做得越好，功夫就越进步。这里大家可以想象一下打高尔夫球开球的动作。动作越标准越放松，球飞得越远。用局部肌肉收缩发力，反而打不远，和咏春动作同理。正因为咏春不局限于年龄和身体的条件，可以玩一辈子，有很多玩别的外门功夫（如跆拳道或泰拳）的高手在40岁以后改玩咏春。所以咏春是自卫技术和养生锻炼的完美结合。

4）跟一般的中国内家功夫相比，咏春具有毋庸置疑的自卫能力（最直接，“拳不过三”）。在很多欧洲国家咏春是政法部门和私人保护行业的功夫首选。企业家自己会一点自卫术也非常用益，因为有一些遇袭的紧急情况是保镖帮不上忙的，如飞机上的头等舱、电梯里等等。这些地方空间狭小，却正是咏春的用武之地。 这个世界越来越不安全，让自己和孩子获得自卫能力是至关重要的。

5）练习咏春不受任何场地和对手限制，是经常出差的人非常理想的锻炼方式。我平常在家里练，出差时在飞机上和酒店的房间里练习咏春套路。如果有条件在家里装个木人桩就更好了。自己晚上发劲打打木人桩，生活和工作中的压力和紧张就释放出来了！

6）练习咏春可以内外兼修。咏春套路“小念头”是意念、呼吸、动作高度配合协调的一个锻炼。长期练习可以缓解精神和身体上的疲劳，让你放松下来，有益身心健康，延年益寿。

以上讲的是咏春作为一种功夫、一种运动的好处。那么咏春在做人处事和事业方面对我们有无帮助呢？罗康瑞先生认为非常大，我尝试着把他的想法具体化：
7）咏春是一种思考方式。咏春的哲学是“小即大”， 堪称功夫里的经济学。意思是用最少的动作在最短的时间内消耗最少的体能来完成自卫。推及其他，做任何事时，要想到所走的路径是否最短？成本最低？这个成本不仅金钱上的，还包括时间和负能量（如污染的环境就是负能量）等。

8）咏春是优秀的方法论。很多功夫没有完整的拳理，只能用“传统，老师的威严甚至迷信”来代替，这会让很多善于思考的人难以信服。但咏春里所有的动作都有基于人体力学的合理的解释。现代的方法论很重要，中国的传统国粹如中医等，也需要每一代人用现代的方法对其进行 “与时俱进”的改进。这启示我们企业人在做各种决策时，也需要用理性思考来代替感情因素，科学决策。

9）咏春也是一种行为方式。在过招练拳时，师兄师傅会提醒我，如果以力碰力、以力克力的对应方式，就不是最好的方式，一定有更符合咏春精神的方式。咏春最高境界是借力，其次是消和卸，攻防同时进行。我们做事时，是否可以考虑用这种不直接对抗、刚柔并济的方式来实现企业，乃至人生的目的？

10）圈子。喜欢精细、喜欢认真思考的人才会爱咏春，才学得会咏春。德国有四千家咏春会馆不是偶然的，因为德国人都精于机械，崇尚实用和思考。喜欢咏春的人基本都有相同的价值观——喜欢认真，因而沟通成本很低。在这个功夫世界里，有很多忘我专注追求自己目标且永不言弃的人（成功人士必备的素质），相处在一起是很愉快的，对事业必有帮助。

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